പ്രയോഗിക മനോഭാവതലങ്ങളില് രൂപപ്പെടേണ്ട കൂട്ടത്തില് പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് ശുചിത്വ – ആരോഗ്യശീലങ്ങള്. കേരളം ഇന്നു നേരിടുന്ന പരിസ്ഥിതി – ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തില് വിശേഷിച്ചും.
About Ayushyam Editor
ജീവിതം തന്നെ ലഹരി
നാട്ടിലായിരിക്കുമ്പോള് അടിച്ചമര്ത്തപ്പെടുന്ന, സ്വതന്ത്രമല്ലാത്ത ജീവിതരീതി എന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന കുട്ടികള് മറ്റൊരിടത്ത് എത്തുമ്പോള് സ്വതന്ത്രരാണ് എന്ന ഒരു തോന്നല് വരുന്നു. സ്വാതന്ത്ര്യം അവര് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുമ്പോള് ലഹരിയും അവര് തേടിപ്പോകുന്നു. നാട്ടില് നന്നായി പഠിച്ച് വളര്ന്ന കുട്ടി അമിത സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുമ്പോള് വഴിമാറിപ്പോകുന്നു.
ആരോഗ്യം ഇനി കൈക്കുമ്പിളില്
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഭക്ഷണം ആവശ്യം. ഈ കാലഘട്ടത്തില് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം വലുതാണ്. ആരോഗ്യ രംഗത്തിന് കരുത്തേകാന് ഭക്ഷ്യ രംഗത്ത് കൃത്യമായ പരിശോധന നടത്തിയും ബോധവല്ക്കരണം നല്കിയും നടപടികള് എടുത്തും ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ വകുപ്പ് സമൂഹത്തിനൊപ്പം
വെള്ളത്തിനായ് ഒരു മണിമുഴക്കം
വെള്ളം കുടിപ്പിക്കാന് വേറിട്ട പദ്ധതിയുമായി പേരാവൂര് സെന്റ് ജോസഫ്സ് ഹൈസ്കൂള്. കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികളില് ഉണ്ടാകുന്ന മുഖ്യമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന് കാരണം കൃത്യമായ അളവിലും, കൃത്യ സമയത്തുമുള്ള ജലപാനത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയാണെന്നുള്ള തിരിച്ചറിവാണ് ഈ പ്രവര്ത്തനത്തിന് കാരണമായത്.
സ്പോര്ട്ട്സ് മെഡിസിനില് പുതിയ സാധ്യതകള് തുറന്ന് ആയുര്വ്വേദം
മികച്ച പ്രകടനത്തിലൂടെ മുന്നിരയിലെത്തണമെങ്കില് കായികതാരത്തിന് ചില സവിശേഷഗുണങ്ങള് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആ ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ആയുര്വ്വേദം നിര്വ്വചിച്ചിട്ടുണ്ട്. തിരിച്ചറിയലിന്റെ പത്തു കാര്യങ്ങള്’ എന്നര്ത്ഥമുള്ള ‘ദശവിധ പരീക്ഷകളെകുറിച്ച് ആയുര്വേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളില് വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്.
വൈദ്യരംഗവും കായികരംഗവും വേര്പിരിയാതെ
ഡോ. അര്ഷാദ്. പി എന്ന ആയുര്വ്വേദ ചികിത്സകനെ പരിചയപ്പെടുമ്പോള് മനസ്സിലാക്കാനാവുക മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ ഫുട്ബോള്, ആവേശത്തോടൊപ്പം ആയുര്വേദ സംസ്കാരവും ആവാഹിക്കപ്പെട്ട് വൈദ്യരംഗത്തും, കായിക രംഗത്തും തന്റേതായ സംഭാവനകള് നല്കി മുന്നേറുന്ന ഫുട്ബോള് പ്രേമി രീതിയിലാണ്.
ആയുര്വേദം അനിര്വചനീയം
ഇംഗ്ലീഷ് സ്റ്റിറോയ്ഡിനേക്കാളും ആയുര്വേദം വിശ്വസിച്ചുകഴിക്കാവുന്നതാണ്. അലോപ്പതി കൈവിട്ട പലരും ആയുര്വേദത്തിലൂടെ രക്ഷപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളുണ്ട്.
ആയുര്വേദത്തിന്റെ ചിറകിലുയരാന് കേരള ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സ്പോര്ട്സ് ആയുര്വേദ ആന്ഡ് റിസര്ച്ച് ഹോസ്പിറ്റല്
കായിക രംഗത്തിന് പുത്തന് ഉണര്വേകാനും കായിക താരങ്ങള്ക്ക് പുതിയ പാതയൊരുക്കാനും കേരള ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സ്പോര്ട്സ് ആയുര്വേദ ആന്ഡ് റിസര്ച്ച് ഹോസ്പിറ്റല് പൂരനഗരിയില്.
പ്രതിരോധസേനക്കൊപ്പം ആയുര്വേദം
കേവലം നാല് ദിവസത്തേക്ക് തീരുമാനിച്ചിരുന്ന ആയുര്വേദ യൂണിറ്റ് ഇരുപത് ദിവസം വരെ തുടരേണ്ടി വന്നു. അലോപ്പതിയും ആയുര്വേദവും സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ക്ലിനിക് റിസര്ച്ചുകള് നവജീവനിയില് നടത്തണമെന്ന് സി. ഒ. ഡോ. ബോസ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില് പൊള്ളും | വിഷം നിത്യജീവിതത്തില്
മുന്കരുതലാണ് പ്രതിവിധിയേക്കാള്ഭേദം എന്നത് അക്ഷരാര്ത്ഥത്തില് സത്യമാവുന്നത് ഇത്തരം ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില് ആണ്. വിഷമയമാണ് ചുറ്റുപാടും. സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില് പൊള്ളും
മഞ്ഞള് കൃഷിപാഠം
മഞ്ഞള് സംസ്കരിക്കുന്നതിനായി യാതൊരു രാസവസ്തുക്കളും ചേര്ക്കാന് പാടില്ല. ശുദ്ധജലമാണ് മഞ്ഞള് തിളപ്പിക്കാനുപയോഗിക്കേണ്ടത്. ചെമ്പോ, നാക തകിടോ കൊണ്ടുളള പാത്രമോ, മണ്പാത്രമോ മഞ്ഞള് തിളപ്പിക്കാനുപയോഗിക്കാം.
വിധി തളര്ത്തി നല്കിയ വിജയം
മലപ്പുറത്തെ നിരത്തുകളില് അടക്കം പലസ്ഥലത്തും, ആഡംബര കാറുകളിലും ഡ്രൈവിംഗ് സീറ്റില് മുസ്തഫയെ കാണാം. താന് സ്വയം വികസിപ്പിച്ച ഉപകരണത്തിന്്റെ പരീക്ഷണ നിരീക്ഷണങ്ങളുമായി. ഒരു വിരല് അനങ്ങിയാല് മതി. അല്ലെങ്കില് കൈയ്ക് ചെറിയ സ്വാധീനം മതി. ആ വ്യക്തിക്ക് കാര് ഓടിക്കാനാകും. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണം നിര്മ്മിച്ചു. ഓട്ടോ മാറ്റിക് വണ്ടികളില് മാത്രമേ ഇതു ഘടിപ്പിക്കാനാവൂ. കുറഞ്ഞ ശക്തിയില് ഗിയര് പെടല് മുന്നോട്ടു തള്ളിയാല് മാത്രം മതി.